Aikido 50+
Aikido für Senioren
In unserer Seniorengruppe (50+) in Steglitz-Zehlendorf sind wieder Plätze frei!
Wer
- Freude bei sportlicher Bewegung in der Gruppe hat und
- die Koordination von Geist und Körper verbessern,
- die Lebensenergie (Ki-Kraft) aktivieren und stärken,
- die Motorik und die Muskulatur erhalten und verbessern,
- das Reaktionsvermögens schulen,
- die Beweglichkeit erhalten und verbessern,
- die Grundlagen des einfachen, verletzungsfreien Fallens erlernen und
- die Grundlagen der einfachen Selbstverteidigung, Notwehr etc. erlernen
will, der schaut einfach einmal unverbindlich in der Südgrundschule in Steglitz-Zehlendorf, Claszeile 56/57, donnerstags ab 19:00 Uhr vorbei.
Voraussetzungen sind die Gehfähigkeit, regelmässige Teilnahme und Spaß an der Bewegung in der Gruppe.
Das Aikido Training wird vom Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf unterstützt und ist daher für diese Zielgruppe kostenlos. Bei Bedarf kann das Training an weiteren Orten im Verein vertieft werden.
Auskunft:
Dr. Peter Nawrot
Tel. / Fax: +49 (0)30 712 25 45
